Sveikatingumo popietė

Sveikatingumo popietė

Vasario 10 d. Visagino viešojoje bibliotekoje vyko sveikatingumo popietė „Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai ir profilaktika“. Šiuo renginiu prasidėjo projekto „Bibliotekos pažangai 2“ finansuoto projekto „Vidutinio, vyresnio ir pagyvenusio amžiaus žmonių informacinių, socialinių ir sveikatingumo įgūdžių ugdymas naudojant naujausias kompiuterines technologijas Ignalinos rajono ir Visagino miesto bibliotekose“ sveikatai skirtų renginių ciklas. Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Natalija Kovalenko pirmojoje renginio dalyje papasakojo dalyviams apie širdies ir kraujagyslių ligas, jų priežastis, dažniausiai pasitaikančius atvejus ir šių ligų prevenciją. Antrojoje renginio dalyje lektorė pademonstravo pratimus, kuriuos kiekvienas gali atlikti tiesiog sėdėdamas. Vėliau buvo daug diskutuojama apie stresą ir jo valdymą, nes jis pavojingas sveikatai, o visų pirmiausia – širdžiai.

Paskaitos metu priminta, kad, norint išvengti šių ligų, labai svarbu judėti. Žmonės, kurie nuolatos mankštinasi, lengviau susidoroja su stresą sukeliančiais įvykiais, labiau pasitiki savimi ir yra mažiau prislėgti negu tie, kurie nesimankština. Renginio pabaigoje buvo pristatyti specialiai projekto veikloms įsigyti kompiuteriniai žaidimai su judesio atpažinimo funkcija. Televizoriuje demonstruojamus judesio žaidimus galėjo išbandyti visi tądien buvusieji popietėje. Direktorė Dalia Sargūnienė pakvietė visus norinčius linksmai pasimankštinti naudotis šia naujai bibliotekos teikiama paslauga, – tereikia užsiregistruoti interneto skaitykloje arba el. paštu Šis elektroninio pašto adresas yra apausogtas nuo spambots. Peržiūrėjimui reikia įjungti JavaScript. ir suderinti laiką.

Laukiame Jūsų! Judėkime ir būsime sveikesni!


bp2 partneriai